COLETIVAS

Alongamento

Dê adeus aquelas dores musculares horríveis e aquela tensão nos ombros.

As aulas de alongamento da Edge te ajudam a relaxar a musculatura, melhorar sua postura e se livrar da dor.

Acompanhe a nossa programação semanal de aulas e #vempraedge

Os principais benefícios dos alongamentos para a saúde são os seguintes:

• Melhoram a postura

• Aumentam a flexibilidade

• Permitem movimentos amplos

• Ajudam no relaxamento

• Ativam a circulação sanguínea

SEGUNDA 10:00 – 10:30, 17:30 – 18:00, 20:15 – 20:45

TERÇA 08:30 – 09:00, 09:30 – 10:00, 16:30 – 17:00, 18:00 – 18:30, 20:30 – 21:00

QUARTA 10:00 – 10:30, 17:30 – 18:00, 20:15 – 20:45

QUINTA 08:30 – 09:00, 09:30 – 10:00, 16:30 – 17:00, 18:00 – 18:30, 20:30 – 21:00

SEXTA 16:15 – 16:45

SÁBADO 10:00 – 10:30